HÄLSOSAMMA OCH NYTTIGA LIV
börjar idag!
Behöver bli av med några kilon, eller rättare sagt 15 kg.
Tänker köra stenhårt.
Inget onyttigt som chips, godis, glass, kakor, fikabröd, snabbmat, läsk mm
Sen massa träning såsom spinning, promenader och styrketräning.
Jag har gjort det förr o ska klara det igen!
Vägning sker en gång i veckan, får bli tisdagar eftersom jag började idag.
till frukost och lunch blir det Nutriletts shake. kvällen tar jag lagad mat och så blir det 2-3 frukter emellan målen. Och bara dricka vatten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar