Så var det vinter igen..
Benny imorse: "-det snöar ute" Jag bara VAA..Trodde att han skojade först.
Fasiken vad mycket vägarbete det är i Motala nu..vägar är avstängda eller så är det Vakt vid arbetena..Men det är väl så det kommer att vara nu i ett par år, innan nya riksvägen och dubbelspåret är klart. För sen blir det nog bra när nya vägen är klar!
Åkte till gymet efter jobbet. Styrketränade och sen var det spinning också. Det var en vikarie på spinningen idag. Hon hade lite konstiga grejer för sig måste jag säga. Konstiga övningar på cykeln, men svettig blev man ju iaf så då är jag nöjd!!
Dagens träning:
* Långpromenad 4.54 km 41 min
* Crosstrainer 30 min
* Styrketräning 25 min
* Spinning 1 h
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar