Imorse cyklade jag till gymet o körde spinning o efter det styrketräning.
Vi var bara 3 stycken på spinningen idag. Så nu har dom beslutat att ta bort tisdags-passet bara för att det är så lite folk.
Så nu får jag köra måndagar och lördagar maj ut o sen är spinningen slut för den här säsongen..sen blir det på´t igen i september.
Efteråt cyklade jag hem och duschade o sen käkade vi lite. Jag åt macka o filmjölk. Dom andra åt pasta o korv o grönsaker..men jag var inte sugen på mat.
Efter maten var jag sååå trött så jag gick o vilade en timme.
Vaknade vid 14 o då gick jag ut på altanen o satte mig en stund, skönt var det:-)
På eftermiddagen sen åkte vi en sväng till Willys o handlade.
Och nu ikväll har vi grillat flintastek och så åt vi sallad till och baguetter. Vi skippade potatissallad eller potatisgratängen idag. Det gick ju bra utan med:-)
Dennis kom på att sin cykel var skitig idag, så han skulle tvätta den sa han. Så det blev en hink med vatten o sen tog han en pensel!
Ikväll ska vi nog se en film och äta glass o nederländska jordgubbar till.
Man blir så lycklig bara solen är framme!
Imorgon får man passa på att vara ute när man är ledig, städa kan man göra en annan dag va?!
Dagens träning:
* Cykla till/från gymet 7.1 km 25 min
* Spinning 1 h
* Styrketräning 25 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar