Ja visst är det väl härligt när man går hem från jobbet på fredagseftermiddagen va??
Idag tog jag en lunchpromenad. Gick en ny tur som jag aldrig gått förut, o vet ni vad jag hittade en jättefin sandstrand i Vadstena..Vid koloniområdet och rättspsyk o sen fortsätter man en bit på grusvägen där jämns med Vättern så kommer man dit sen..I närheten av nåt som heter Tycklinge..
När jag hade hämtat Dennis på dagis vid kl 16 så gick vi hem. Han lekte en stund ute..
Vi pumpade hans cykel igår så han är överlycklig nu. Jag älskar att cykla sa han idag när vi var ute på en promenad. Han cyklade o jag gick. 20 minuter ungefär tog det runt stallet här..
När vi kom hem hade precis Benny kommit hem o då blev det Kina-mat. Ris o kyckling i jordnötssås o sen tog vi en med nudlar, kyckling, biff o räkor. Det räcker gott med 2 portioner till alla oss 3..o det blev över till o med. Fattar inte hur stora portioner dom gör alltså..
Och i helgen har jag bestämt mig för att inte äta nåt godis eller chips. Tog lite glass förut.
Man får ju bara ont i magen av godis ändå!
Och nu hårdkör vi lite, bara en vecka kvar ungefär med shake, sen får det vara bra med dom efter 1½ år.
Imorgon blir det spinning, ska cykla till gymet tänkte jag..det tar ju typ bara 12 min. Det är ju ingenting..det tar väl 10 minuter med bilen ca..:-) ingen skillnad..
Sen får vi se vad det blir, en o annan promenad blir det säkert..!
O fint väder ska det bli med, lite mulet kanske men ganska varmt.
Dagens träning:
*långpromenad 5.01 km 48 min
*promenad 20 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar