Vädret alltså. Det ska ju bli riktigt varmt o skönt nu i veckan..17-18 grader såg jag. jaaaaaaa:-)
Började dagen imorse med att cykla till gymet o köra spinning o styrketräning.
På spinningen var vi bara 3 st. Det finns plats för 21 st tror jag. Det är väl vädret som gör att folk inte går in o sätter sig på en cykel. Utan dom kör väl ute i stället. Fast jag tycker inte det ger lika bra träning..inte lika effektivt iaf..Så vi får väl se hur mycket folk det är nu framöver på spinningen. Dom skulle iaf köra hela maj också.. sen är det uppehåll till i september. Kommer sakna´t!!
Sen efter träningen cyklade jag hemåt o tog mig en dusch.
Efter det åkte jag o Dennis till affären o handlade lite.
Sen hem o göra maten. Potatis, ryggbiff och bearnesås.
När klockan var ca halv fyra så tog jag mig en långpromenad.
sen när jag kom hem så var det bara att hoppa in i duschen..IGEN.
Jobbigt att man ska bli så svettig..
Och vad skit det är på tv på lördagar..Det finns verkligen ingenting att se!
Dagens träning:
* Cykla till/från gymet 7,13 km 27 min
* Spinning 1h
* Styrketräning 25 min
* Långpromenad 5,85 km 55 min
2 kommentarer:
Låter bra att det börjar tunna ut på spinningen, då kanske man vågar sig dit igen...! Är det samma sak på måndagar och tisdagar??
ja sandra det är så varje dag nu! Kom imorgon vet ja..det var inte många på listan sist jag såg den..
Skicka en kommentar